ชาติที่แล้วเราไปผูกมัดใครไว้บ้างก็ไม่รู้ด้วยคำสัญญา เช่น เราจะรักกันทุกชาติไป โดยหารู้ไม่ว่ากรรมของแต่ละคนไม่เหมือนกัน แต่คำมั่นที่สาบานยังอยู่ อาจจะเป็นเหตุผลอันหนึ่งที่ทำให้คุณเป็นโสดจนทุกวันนี้ ลองสวดมนต์บทนี้อาจจะดีขึ้นนะครับ คำขอขมาและอธิฐานจิต อธิฐานหน้าพระพุทธรูปหรือสวดมนต์ก่อนนอนก็ได้  (นะโม ๓ จบ)

         สัพพัง อะปะราธัง ขะมะถะเม ภันเตอุกาสะ ทะวารัตตะเยนะ กะตัง

         สัพพัง อะปะราธัง ขะมะถะเม ภันเต อุกาสะ ขะมามิ ภันเต

 " หากข้าพเจ้า จงใจหรือประมาทพลาดพลั้ง ล่วงเกิน บิดา มารดา ครูบาอาจารณ์ พระพุทธ พระธรรม พระอรหันต์ทุกพระองค์ พระอริยสงฆ์เจ้า ตลอดจนสิ่งศักดิ์สิทธิ์ทั้งหลาย รวมถึงผู้มีพระคุณ และท่านเจ้ากรรมนายเวร จะด้วยกาย วาจา ใจ ก็ดี ขอได้โปรดอโหสิกรรมแก่ข้าพเจ้าด้วย หากข้าพเจ้ามีเจ้าของในตัวติดตามมา ขออนุญาตมีคู่มีครอบครัว ได้เหมือนคนปกติทั่วไป ขอถอนคำอธิฐานคำสาบานที่จะติดตามคู่ในอดีต  ขอให้ต่างฝ่ายต่างมีอิสระต่อกัน ข้าพเจ้าจะประพฤติตนในทางที่ถูก ที่ชอบ ที่ควร

        ขอบุญบารมีในอดีตกาล ที่ผ่านมาจนถึงปัจจุบัน จงส่งผลให้ข้าพเจ้าและครอบครัว ตลอดจนบริวารที่เกี่ยวข้อง จงเจริญด้วย อายุ วรรณะ สุขะ พละ ลาภ ยส สุข สรรเสริญ สติ ปัญญา ปฏิภาน  ธนสารสมบัติ อุปสรรคใดๆ โรคภัยใดๆ ขอให้มลายสิ้นไป ขอให้ข้าพเจ้ามีความสว่างทั้งทางโลก และทางธรรมตั้งแต่บัดนี้ตราบเข้าสู่พระนิพพานเทอญ หากมีผู้ใดเคยสร้างเวรสร้างกรรมกับข้าพเจ้า ไม่ว่าชาติใดภพใดก็ตาม ข้าพเจ้ายินดีอโหสิกรรมให้ ขอถอนความพยาบาท ความอาฆาต และคำสาปแช่งในทุกชาติทุกภพ ขอให้ข้าพเจ้าพ้นจากคำสาปแช่งของปวงชนของเจ้ากรรมนายเวร ณ บัดนี้ด้วยเถิด"

         คนเราเกิดมาหลายภพหลายชาติ แต่ละคนมีเจ้ากรรมนายเวรที่แตกต่างกัน การสวดขอขมาเพื่อลดและปลดหนี้กรรมให้น้อยลง

          คาถาบทนี้ เป็นคาถาที่ใช้สำหรับขอขมาพระรัตนตรัย และเพื่อคำสาปแช่งในอดีต ที่ติดตามมาเพราะเราไม่รู้ว่าเคยล่วงเกินปรามาสใครไปบ้าง ไม่เว้นแม้กระทั้งพระพุทธองค์ พระอรหันต์ พ่อ แม่ เป็นต้น เพราะบางคนทำการใดๆ มักมีอุปสรรค 

         ขอผู้ได้รับใบคำขอขมาและอธิฐานจิตนี้ กรุณาส่งให้ผูอื่นต่อเพื่อสร้างผลบุญบารมีต่อไป

        สมเด็จพระพุฒาจารณ์(โต) พรมรังษี   (นะโม ๓ จบ)

" ชินะปัญชะระ ปะรตตังมัง รักขะตุ สัพพะทา" หรือ  "วิญญาณสัมปัณโน อิติปิโส ภะคะวา นะโมพุทธายะ (๙จบ)

( ขอพระอนันตชินเจ้าในบัญชรแวดวงกงล้อม พระโมรปริตรและพระขันธปริตร อรหันต์เจ้า จงคุ้มครองรักษาข้าพเจ้าให้พ้นจากภยันตรายสรรพสิ่งทั้งปวง ตลอดเวลาทุกเมื่อเทอญ สาธุ สาธุ สาธุ)