ส่วนตัวผมมักจะใช้คำสอนของหลวงปู่ฤาษี(พระราชพรหมยาน)

พิจารณาว่า "คนเราทุกคนต้องการอยากจะเป็นคนดี

ไม่มีใครอยากจะเป็นคนชั่ว

แต่บุคคลที่เขาคิดไม่ดี พูดไม่ดี ทำไม่ดีกับเรานั้น

เป็นเพราะอกุศลกรรมส่งผล ทำให้เขาต้องเป็นคนเช่นนี้

ฉะนั้นเขาจึงเป็นบุคคลที่น่าสงสาร ที่ถูกความชั่วกัดกินใจ

ถ้าตายไปเขาก็ตกนรก ได้รับความทุกข์ทรมาน

เราเคยเป็นอย่้างเขามาแล้ว และเมื่อเรารู้แล้ว

ก็ไม่ควรกลับไปเป็นอย่างเขาอีกแล้ว เราจึงควรจะให้อภัยเขา"

เป็นการเจริญเมตตาพรหมวิหาร ๔

เอาชนะความโกรธได้ครับ

อยากขอความร่วมมือ

จากคุณเบญ และ ทุกท่าน

ที่เปิดกระทู้ใหม่

ถ้าไม่จำเป็นขอให้

อยู่ในกระทู้เดียวกัน

รับทราบค่า

อาจารย์แม่

กราบขออภัย

ด้วยนะคะ

ขอเชิญทุกท่านอ่านกระทู้

ของเบญได้

ในกระทู้ระบำชาวเกาะนะคะ